Työhyvinvoinnin puolesta - Kurkistus TYHY-projektiin osallistujan silmin

Miten parannan työhyvinvointia? - Muutoksen johtaminen osa 2

Miten parannan työhyvinvointia? – Muutoksen johtaminen osa 2 Työhyvinvoinnin kehittäminen vaatii muutosta, joka vaatii motivaatiota. Edellisessä kirjoituksessa kerroin motivaation syttymisen ensimmäisestä palikasta. Näitä palikoita voit käyttää checklistinä, jonka avulla sinä, henkilöstövastaava tai yrittäjä, voit miettiä edistätkö muutosta oikealla tavalla? Ymmärrät henkilöstön arvon ja tavoitteenasi on siis lisätä työntekijöidesi hyvinvointia ja työssä viihtymistä. Haluat muuttaa

Miten parannan työhyvinvointia? - Muutoksen johtaminen

Työhyvinvoinnin kehittäminen vaatii muutosta, joka vaatii motivaatiota. Esittelen tulevissa postauksissa kolmen avainasian checklistin, jonka avulla sinä, henkilöstövastaava tai yrittäjä, voit miettiä edistätkö muutosta oikealla tavalla? Oletetaan, että haluat lisätä työntekijöidesi hyvinvointia ja työssä viihtymistä (jos et, niin mieti uraasi uudelleen). Haluat siis muuttaa työyhteisösi tai yksilöiden toimintatapoja. Muutos on aina haastavaa ja vaatii motivaatiota, joka sinun täytyy synnyttää!

Hyvinvointianalyysi

Mitä hyvinvointianalyysi mittaa? Firstbeatin kehittämän hyvinvointianalyysin tarkoituksena on auttaa tunnistamaan yksilölliset stressitekijät työssä ja vapaa-ajalla sekä toisaalta mitata niistä palautumista. Analyysi perustuu sydämen sykkeen ja sykevälivaihtelun mittaamiseen. Mittausdata muuntuu raportiksi (katso kuva alla), jossa vuorokausi on jaoteltu palautumiseen (vihreä), stressireaktioihin (punainen) sekä fyysiseen aktiivisuuteen (sininen). Kun tuloksia tarkastellaan mittauspäiväkirjan